🇹🇷 Bilimsel Temelli · Türkiye'de Geliştirildi

Ne Yediğini
Keşfet.

Cebindeki gıda uzmanı.

Barkodu okut, etiketi fotoğrafla — saniyeler içinde Fransa Halk Sağlığı Ajansı'nın Nutri-Score algoritması, São Paulo Üniversitesi'nin NOVA işlenmişlik sınıflandırması ve EFSA'nın katkı maddesi değerlendirmesine dayalı analiz. Ailene uygun, rafta bilinçli karar.

19K+
Gömülü barkod
14
Alerjen sınıfı
A–E
Nutri-Score
NOVA 1–4
İşlenmişlik
Fit Dozi maskotu
Nutri-Score A
⚠️ Gluten var
🧪 NOVA 4
🏆 Daha iyi seçenek
%57
Türk tüketicisi etiketi okumuyor¹
+%12
Nutri-Score ile sağlıklı seçim artışı²
%10 → +%12
Ultra-işlenmişlikte kalp riski³
14
TGK zorunlu alerjen sınıfı
Özellikler

Neyi Farklı Yapıyor?

Raftaki her ürünün arkasını üç farklı bilimsel katmanla görün: besin kalitesi, işlenmişlik ve güvenlik.

🔍

Çok Katmanlı Analiz

Nutri-Score (FSAm-NPS) + NOVA sınıfı + EFSA katkı maddesi risk puanı. Tek skor değil, üç perspektif.

⚠️

Kişisel Alerjen Profili

Her aile üyesi için 14 alerjen sınıfı ayarlanır. Çapraz bulaşma ("içerebilir") ağır alerjilerde bağlayıcı işlenir.

🏆

Daha İyi Alternatif

Düşük skorlu üründe aynı kategoriden NOVA 1-3, Nutri-Score A/B alternatif önerilir. "Yeme" değil, "bunu yesen".

📊

Porsiyon Gerçeği

Etikette "100 g için" yazar ama siz 250 ml içersiniz. Fit Dozi gerçek porsiyona çevirir, WHO günlük eşikle karşılaştırır.

👨‍👩‍👧‍👦

Aile Profilleri

Çocuk, hamile, diyabetli, yaşlı — her birinin farklı eşikleri vardır. Tek tarama, farklı sonuçlar.

🔒

KVKK + GDPR

Sağlık verisi özel kategoridir. Google Cloud'da şifreli, istediğin anda sil ve indir. Reklam için satılmaz.

Nasıl Çalışır

Üç Adım, Bilinçli Karar

Süpermarkette beş saniye. Ailenizin sağlığı için ömür boyu katkı.

1️⃣

Tara

Barkod okut veya etiketi fotoğrafla. 19.000'i aşkın ürün cihazda önbelleklenir; internetsiz de çalışır.

2️⃣

Değerlendir

Gemini 2.0 Vision OCR + kural tabanlı motor. FSAm-NPS formülü yerelde hesaplanır, AI etikette yalnızca çıkarım yapar.

3️⃣

Karar Ver

Üç pencere: "Uygun", "Dikkat", "Alternatif var". Hangi bileşen puanını düşürdü, hangi katkı neden uyarı aldı — şeffaf.

Bilimsel Temel

Tahminle Değil, Kanıtla Konuşur

Fit Dozi'nin her skor ve uyarısı hakemli literatüre, resmi kurum kılavuzlarına ve yerel mevzuata oturur.

BMJ · 2020

Nutri-Score & tüm-nedenli mortalite (EPIC kohortu)

Deschasaux-Tanguy M. ve ark. — n=521.324, 10 Avrupa ülkesi, 17 yıl takip

Kötü FSAm-NPS skoru → HR 1.07 (95% GA 1.03–1.10) tüm-nedenli ölüm.

501 binden fazla katılımcıda Nutri-Score'un temelindeki FSAm-NPS algoritmasının mortalite belirteci olarak doğrulandığı temel çalışma.

BMJ 2020;370:m3173 →
BMJ · 2019

Ultra-işlenmiş gıda & kardiyovasküler hastalık

Srour B. ve ark. — NutriNet-Santé kohortu, n=105.159, 5 yıl takip

Diyette %10 ↑ UİG → KVH riski +%12 (HR 1.12, GA 1.05–1.20).

NOVA grup 4 gıdaların kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkla doğrudan ilişkisini ortaya koyan ve ardışık meta-analizlerde tekrar doğrulanan çalışma.

BMJ 2019;365:l1451 →
The Lancet · 2024

UİG tüketimi & mortalite — 8 kohortun umbrella analizi

Lane MM. ve ark. — 14 meta-analiz, n>9.8 milyon, 45 sağlık sonucu

En yüksek UİG tüketimi → tüm-nedenli mortalite +%21, Tip 2 diyabet +%40, depresyon +%22.

Ultra-işlenmiş gıdanın sağlık etkilerinin bugüne kadarki en kapsamlı kanıt sentezi. Fit Dozi'nin NOVA filtresi bu kanıt piramidine dayanır.

BMJ 2024;384:e077310 →
Nature · 2022

Emülgatörler & bağırsak mikrobiyotası

Chassaing B. ve ark. — çift-kör RCT, n=18, 11 hafta

Karboksimetilselüloz (E466) → mikrobiyota çeşitliliğinde anlamlı azalma ve mukozal bariyer bozulması.

Sık kullanılan gıda emülgatörlerinin insan mikrobiyomuna etkisini çift-kör deneyle gösteren öncü çalışma. Fit Dozi, risk grubu emülgatörleri belirli profillerde uyarır.

Gastroenterology 2022;162:743–756 →
EFSA · 2023

Aspartam yeniden değerlendirme ve IARC sınıflandırması

IARC Monographs Vol. 134 + EFSA ANS Panel

IARC: Grup 2B (insanda olası kanserojen) · EFSA: ADI 40 mg/kg/gün korunuyor.

Aspartamın IARC tarafından "olası kanserojen" olarak sınıflandırılması sonrası EFSA'nın pozisyonu. Fit Dozi ilgili tatlandırıcıları çocuk ve hamile profilinde özel olarak işaretler.

EFSA aspartam dosyası →
WHO · 2023

Serbest şeker ve sodyum üst sınırları

WHO Guideline on Sugars Intake + SHAKE Technical Package

Serbest şeker < günlük enerjinin %10'u (güçlü) · tercihen %5 altı · Sodyum < 2 g/gün.

Fit Dozi her porsiyon için WHO eşiğine yaklaşım yüzdesi gösterir. "100 g için 8 g şeker"den ziyade "günlük sınırın %32'si" mesajı.

WHO şeker kılavuzu →
🧪 Tüm Bilimsel Temelleri İncele
Blog

Bilinçli Beslenmenin Rehberi

Kaynaklı, uygulanabilir yazılar. Raf okumasını beş dakikada kolaylaştırır.

🥗
Eğitim

Nutri-Score Nedir, Nasıl Hesaplanır?

FSAm-NPS algoritması, Avrupa'daki 7 resmi ülke, 2024 revizyonu ve BMJ validasyonları.

⏱️ 6 dk okuma · 9 kaynak
🍟
Araştırma

Ultra-İşlenmiş Gıdalar: NOVA Nedir?

2024 Lancet umbrella analizi, 45 sağlık sonucu, NOVA 4 tanı kriterleri ve pratik örnekler.

⏱️ 8 dk okuma · 11 kaynak
⚠️
Aile

Çocukta Gıda Alerjisi: Etiket Rehberi

14 zorunlu alerjen, çapraz bulaşma ifadeleri, EAACI 2023 yönetim kılavuzu özeti.

⏱️ 5 dk okuma · 7 kaynak
🧪
Bilim

Emülgatörler ve Mikrobiyom: E-Kodlarının Arkası

E466, E433, karragenan üzerine RCT kanıtları, EFSA yeniden değerlendirme programı.

⏱️ 7 dk okuma · 10 kaynak
🧂
Pratik

Gizli Şeker & Tuz: Türk Market Raflarında

WHO sınırları, etikette 61 şeker sinoniminin listesi ve yerel ürünlerde somut örnekler.

⏱️ 6 dk okuma · 8 kaynak
📚
Tümü

Blog Ana Sayfası

Yeni yazılar, kategoriler ve arşiv. Haftada iki yazı yayımlanır.

Tüm yazıları gör →
Dozi Ailesi

Bardino'nun Canlı Uygulamaları

Fit Dozi yakında. Diğer kardeşler şu an App Store ve Google Play'de.

🟢 Canlı

Dozi

İlaç hatırlatma ve aile takibi. Yapay zekâ destekli doz yönetimi, Badi sistemiyle uzaktan aile görünürlüğü.

dozi.app →
🟢 Canlı

Astro Dozi

AI destekli kişisel astroloji: günlük burç, Swiss Ephemeris doğum haritası, tarot yayılımları ve uyum skorları.

astro.dozi.app →

Beslenmeni AI ile Güvende Tut

Fit Dozi App Store'da ve Google Play'de yakında. Lansmanda ilk sen haberdar ol.

✉️ Lansman Bildirimi Al