Cebindeki gıda uzmanı.
Barkodu okut, etiketi fotoğrafla — saniyeler içinde Fransa Halk Sağlığı Ajansı'nın Nutri-Score algoritması, São Paulo Üniversitesi'nin NOVA işlenmişlik sınıflandırması ve EFSA'nın katkı maddesi değerlendirmesine dayalı analiz. Ailene uygun, rafta bilinçli karar.
Raftaki her ürünün arkasını üç farklı bilimsel katmanla görün: besin kalitesi, işlenmişlik ve güvenlik.
Nutri-Score (FSAm-NPS) + NOVA sınıfı + EFSA katkı maddesi risk puanı. Tek skor değil, üç perspektif.
Her aile üyesi için 14 alerjen sınıfı ayarlanır. Çapraz bulaşma ("içerebilir") ağır alerjilerde bağlayıcı işlenir.
Düşük skorlu üründe aynı kategoriden NOVA 1-3, Nutri-Score A/B alternatif önerilir. "Yeme" değil, "bunu yesen".
Etikette "100 g için" yazar ama siz 250 ml içersiniz. Fit Dozi gerçek porsiyona çevirir, WHO günlük eşikle karşılaştırır.
Çocuk, hamile, diyabetli, yaşlı — her birinin farklı eşikleri vardır. Tek tarama, farklı sonuçlar.
Sağlık verisi özel kategoridir. Google Cloud'da şifreli, istediğin anda sil ve indir. Reklam için satılmaz.
Süpermarkette beş saniye. Ailenizin sağlığı için ömür boyu katkı.
Barkod okut veya etiketi fotoğrafla. 19.000'i aşkın ürün cihazda önbelleklenir; internetsiz de çalışır.
Gemini 2.0 Vision OCR + kural tabanlı motor. FSAm-NPS formülü yerelde hesaplanır, AI etikette yalnızca çıkarım yapar.
Üç pencere: "Uygun", "Dikkat", "Alternatif var". Hangi bileşen puanını düşürdü, hangi katkı neden uyarı aldı — şeffaf.
Fit Dozi'nin her skor ve uyarısı hakemli literatüre, resmi kurum kılavuzlarına ve yerel mevzuata oturur.
Kötü FSAm-NPS skoru → HR 1.07 (95% GA 1.03–1.10) tüm-nedenli ölüm.
501 binden fazla katılımcıda Nutri-Score'un temelindeki FSAm-NPS algoritmasının mortalite belirteci olarak doğrulandığı temel çalışma.
BMJ 2020;370:m3173 →Diyette %10 ↑ UİG → KVH riski +%12 (HR 1.12, GA 1.05–1.20).
NOVA grup 4 gıdaların kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkla doğrudan ilişkisini ortaya koyan ve ardışık meta-analizlerde tekrar doğrulanan çalışma.
BMJ 2019;365:l1451 →En yüksek UİG tüketimi → tüm-nedenli mortalite +%21, Tip 2 diyabet +%40, depresyon +%22.
Ultra-işlenmiş gıdanın sağlık etkilerinin bugüne kadarki en kapsamlı kanıt sentezi. Fit Dozi'nin NOVA filtresi bu kanıt piramidine dayanır.
BMJ 2024;384:e077310 →Karboksimetilselüloz (E466) → mikrobiyota çeşitliliğinde anlamlı azalma ve mukozal bariyer bozulması.
Sık kullanılan gıda emülgatörlerinin insan mikrobiyomuna etkisini çift-kör deneyle gösteren öncü çalışma. Fit Dozi, risk grubu emülgatörleri belirli profillerde uyarır.
Gastroenterology 2022;162:743–756 →IARC: Grup 2B (insanda olası kanserojen) · EFSA: ADI 40 mg/kg/gün korunuyor.
Aspartamın IARC tarafından "olası kanserojen" olarak sınıflandırılması sonrası EFSA'nın pozisyonu. Fit Dozi ilgili tatlandırıcıları çocuk ve hamile profilinde özel olarak işaretler.
EFSA aspartam dosyası →Serbest şeker < günlük enerjinin %10'u (güçlü) · tercihen %5 altı · Sodyum < 2 g/gün.
Fit Dozi her porsiyon için WHO eşiğine yaklaşım yüzdesi gösterir. "100 g için 8 g şeker"den ziyade "günlük sınırın %32'si" mesajı.
WHO şeker kılavuzu →Kaynaklı, uygulanabilir yazılar. Raf okumasını beş dakikada kolaylaştırır.
FSAm-NPS algoritması, Avrupa'daki 7 resmi ülke, 2024 revizyonu ve BMJ validasyonları.
2024 Lancet umbrella analizi, 45 sağlık sonucu, NOVA 4 tanı kriterleri ve pratik örnekler.
14 zorunlu alerjen, çapraz bulaşma ifadeleri, EAACI 2023 yönetim kılavuzu özeti.
E466, E433, karragenan üzerine RCT kanıtları, EFSA yeniden değerlendirme programı.
WHO sınırları, etikette 61 şeker sinoniminin listesi ve yerel ürünlerde somut örnekler.
Yeni yazılar, kategoriler ve arşiv. Haftada iki yazı yayımlanır.
Fit Dozi yakında. Diğer kardeşler şu an App Store ve Google Play'de.